Trang Chủ
Tin Tức
Năng Lực
Nội thất
Sự Kiện
Quảng Cáo
Tin Tức
TIN CÔNG TY
TIN CHUYÊN NGÀNH
TIN TỪ THIỆN
TIN TỨC

 

Liên hệ công việc trực tuyến
Mr.Hưng : 0905161718
Thông báo tuyển dụng
CẦN TUYỂN NHÂN VIÊN
Liên kết website


      Số lượt truy cập
8 người đang online
Có tất cẩ 1154465 người ghé thăm
TIN TỨC
Da đẹp nhờ thực phẩm tươi
Không cần đến spa, bạn hoàn toàn có thể sỡ hữu làn da sáng mịn nhờ thực đơn dinh dưỡng đặc biệt này.

 Chế độ ăn này được thiết lập dựa trên những loại thực phẩm chưa nấu chín và các loại trái cây, hạt, rau chưa qua chế biến (chiếm 75% lượng thức ăn hàng ngày). Nó giúp bạn giữ lại gần như toàn bộ lượng vitamin, enzyme, chất chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng (nếu chế biến ở nhiệt độ cao sẽ làm chất dinh dưỡng mất đi). Đó là nguồn dưỡng chất tuyệt vời nuôi dưỡng làn da đồng thời thúc đẩy quá trình giải phóng chất độc tố ra khỏi cơ thể.

1. Hải sản tươi sống

Hàu: Giúp da bạn trở nên láng mịn và sạch mụn nhờ hàm lưỡng kẽm cực lớn. Thiếu kẽm chính là nguyên nhân khiến cho bã nhờn tiết ra nhiều gây mụn.

Thịt cá hồi: Luôn giữ ở vị trí quán quân về lượng acid béo omega-3, thịt cá hồi giúp thanh lọc cơ thể, giảm viêm hiệu quả, tăng độ tươi sáng và giảm nếp nhăn trên da.

2. Rau củ

Cà rốt: Carotene trong cà rốt khi đưa vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp cân bằng độ pH của da và kiềm chế hoạt động của các vi khuẩn có hại cho da. Hàm lượng B-carotene cao bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Cải xoong: Cung cấp nhiều chất khoáng, vitamin, giúp giải độc, giải nhiệt, làm đẹp da.

Cải xoăn: Chất xơ trong lá rau giúp cho làn da tươi sáng; vitamin A, C làm giảm sạm da và các nếp nhăn.

Súp lơ: Với hàm lượng vitamin A và C phong phú, súp lơ tăng độ đàn hồi, kháng độc tố, tăng cường khả năng miễn dịch cho biểu bì da.

3. Hoa quả

Bưởi: Vitamin C dồi dào trong bưởi sẽ là vũ khí chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da; kích thích sự bài tiết và dự trữ sắt để có được làn da tươi sáng.

Dâu tây: Chứa chất chống ôxy hóa anthocyanins giúp tái tạo màng collagen bị phá hủy do tác hại của môi trường và tia cực tím. Khi kết hợp với lượng vitamin C trong dâu tây, bộ đôi này giúp giảm tàn nhang và vết nám, chống rối loạn sắc tố trên da.

Cà chua: tăng cường độ ẩm cần thiết cho da, giảm thiểu vết nhăn và quầng thâm trên mắt, làm dịu và se da.

Xoài: cung cấp cho bạn 80% nhu cầu vitamin A hàng ngày, qua đó duy trì và tái tạo các tế bào da cho da luôn tươi trẻ.

4. Đồ uống

Nước trái cây tươi: Tất cả chúng ta đều biết, thành phần chính của tế bào là nước. Sự kết hợp tuyệt vời giữa sự tinh khiết của nước và hàm lượng vitamin dồi dào trong hoa quả mang lại cho bạn một làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Nước chanh mật ong: giúp bạn khắc phục hạn chế của làn da khô và hay mụn nhọt.

Sữa tươi: giúp cải thiện hoạt tính các tế bào, tạo sức sống cho làn da và xoá đi nếp nhăn ở đuôi mắt.

Sữa trứng gà (lòng đỏ trứng gà đánh tan trong sữa): Uống 1 ly mỗi ngày sẽ giúp da mặt bạn sẽ trở nên mịn màng và hồng hào nhờ hàm lượng protein, vitamin B, C có trong đó. 


Nội thất Mặt Trời Huế - suckhoegiadinh.com





CÔNG TY TNHH QUẢNG CÁO & TRANG TRÍ NỘI NGOẠI THẤT MẶT TRỜI
Địa chỉ văn phòng: 33 Hà Nội, thành phố Huế
Điện thoại: 0234.3849174
Fax: 84.54.3831646
Mr. Hưng: 0905.161718 (GĐ)
Email: noithatmattroihue@gmail.com
Website:  www.mattroihue.com
Fanpage: www.facebook.com/noithatmattroihue
Comments:
BÀI VIẾT KHÁC
10 đồ chơi giúp trẻ thông minh hơn
3 căn hộ 60 m2 nhỏ nhưng tiện ích
Thức ăn đã nấu chín để bao lâu thì hỏng?
9 điều tệ hại có thể xảy ra nếu bạn thường xuyên nhịn ăn
Trị mụn hiệu quả tại nhà với nước muối
Nhà ống 1 tầng đơn giản và thoáng mát
Mẹo vặt hay để tiết kiệm điện cho gia đình
Ăn gì khi mang thai để con thông minh hơn?
Giải độc cơ thể không cần nhịn ăn
Ăn sung để sung sức hơn
Những ứng xử trên bàn ăn cần biết khi thưởng thức ẩm thực các nước
Ăn trứng vào buổi sáng - “bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới”.
Tại sao trẻ cảm lạnh trong mùa nóng?
6 cách làm mát nhà trong vòng 10 phút vừa rẻ vừa dễ áp dụng
4 loại thức uống tốt cho sức khỏe hơn nước lọc
Những thói quen gây hại cho xương
Thêm những chiêu làm đẹp tuyệt hay từ đường
Vệ sinh mặt bếp hồng ngoại sạch bay dầu mỡ
Những sai lầm khi nêm gia vị cần tránh
Vỏ chuối và 12 cách tận dụng tuyệt vời
Những khoảng giếng trời đẹp và tiện ích trong nhà ống
Sống đơn giản để hạnh phúc luôn mỉm cười
Những loại thực phẩm “hút nước” của cơ thể bạn
Im lặng và cất lời: Phải đúng lúc
Thanh lọc đường tiêu hóa bằng trái cây
Những điều “cấm kỵ” khi đăng lên Facebook
Những điểm nhấn về kem đánh răng
Nhìn móng tay đoán tính cách
10 mẫu căn hộ một phòng ngủ đẹp, dễ ứng dụng cho vợ chồng trẻ
7 điều khiến người khác luôn yêu mến bạn
Cuộc sống luôn cần những điểm tựa
Thiết kế nhà bếp không gian mở hiện đại cho nhà nhỏ
Hãy cảm ơn vì những điều đã cũ
10 cách chia phòng không tốn kém
Nhìn mặt đoán tướng phú quý 'trời ban'
Cà chua nên ăn sống hay chín thì tốt?
Sữa cũng có nhiều tác hại
6 "kim chỉ nam" mẹ vợ dặn con rể
Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi bạn uống hết một lon Coca-Cola?
Những sự thật mới về lò vi sóng