Trang Chủ
Tin Tức
Năng Lực
Nội thất
Sự Kiện
Quảng Cáo
Tin Tức
TIN CÔNG TY
TIN CHUYÊN NGÀNH
TIN TỪ THIỆN
TIN TỨC

 

Liên hệ công việc trực tuyến
Mr.Hưng : 0905161718
Thông báo tuyển dụng
CẦN TUYỂN NHÂN VIÊN
Liên kết website


      Số lượt truy cập
14 người đang online
Có tất cẩ 1154384 người ghé thăm
TIN TỨC
Ăn sung để sung sức hơn
Với nhiều người, nếu không có cái vị chát chát, chua chua của trái sung thì món ốc mất ngon, món nem tai sẽ mất đi nhiều hương vị. Nhưng giá trị của loại quả này không chỉ có thế.

 Giảm cholesterol

Khoa học đã chứng minh, trong sung chứa một lượng chất xơ lớn có tên gọi pectin. Chất này có khả năng hấp thụ cholesterol từ hệ tiêu hóa và đưa chúng ra ngoài cơ thể.

Bởi thế, trái sung giúp ngăn ngữa chứng xơ vữa động mạch, chứng táo bón, khó tiêu và cũng là gợi ý thú vị cho người đang có ý định giảm cân (cần áp dụng chế độ ăn nhiều chất xơ).

Ngoài ra, loại trái cây này giàu kali, vi chất giúp ổn định đường huyết, rất thích hợp với bệnh nhân tiểu đường.

Bảo vệ hệ tim mạch

Trái sung cũng rất giàu phenol (hoạt động bằng cách tăng đường ô xy hóa bên trong mạch máu, bảo vệ cholesterol trong máu), acid béo omega 3 và omega 6 (acid béo không làm tăng cholesterol trong máu) rất có ích trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch.

Ngừa huyết áp cao

Theo nghiên cứu của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Nashville, Tennessee (Mỹ), một chế độ ăn uống chứa nhiều potassium có thể giảm rủi ro bị cao huyết áp và hạ bớt huyết áp của những người đang bị bệnh này. Trong khi đó, chế độ ăn uống chứa nhiều sodium lại khiến nguy cơ cao huyết áp tăng lên. Điều tuyệt vời là trái sung chứa nhiều potassium nhưng cũng rất ít sodium.

Khi mua chọn sung có màu đậm, trái đầy đặn, cuống cứng nhưng không bị mềm và thâm tím, có mùi thơm dễ chịu (nếu mùi chua dễ bị hư thối). Trái sung cần bảo quản trong tủ lạnh để dùng tươi trong 2 ngày.

Tốt cho xương

Hàm lượng calci rất cao trong trái giúp kéo dài tuổi thọ của xương và bảo vệ khung xương.

Đẩy lùi hội chứng kích thích ruột

Các nhà nghiên cứu Mỹ mới đưa ra kết luận frutoza (một loại đường đơn có trong trái sung) có tác dụng hỗ trợ điều trị hội chứng kích thích ruột (đại tràng co thắt, viêm tràng có nhầy).

Ngoài ra, Fructoza có thể tạo năng lượng từ đồ ăn và rất quan trọng trong khẩu phần ăn của người bệnh đái tháo đường vì không giống như glucoza.

Ngăn ngừa ung thư

Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh, nhựa của trái sung còn xanh có tác dụng ức chế sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư như: Ung thư mô liên kết, ung thư vú tự phát, sarcoma hạch bạch huyết…

Ngoài ra, nó còn lạm chậm quá trình di căn. Riêng với trái sung ngọt, do có chứa hàm lượng cao các chất flavonoid, còn giúp ngăn ngừa ung thư vú đối với phụ nữ sau giai đoạn tiền mãn kinh.

5 bài thuốc từ trái sung

1. Chữa viêm họng

- Sung tươi sấy khô, tán thành bột, rồi lấy bột này thổi vào họng.

- Sung tươi gọt vỏ, thái phiến, sắc kỹ lấy nước, cho thêm đường phèn rồi cô nhỏ lửa thành dạng cao, để ngậm mỗi ngày.

2. Đại tiện táo bón

Dùng trái sung còn xanh (tươi hoặc khô đều được) 10 quả, lòng lợn 1 đoạn, nấu canh ăn trong bữa cơm. Có thể ăn liên tục đến khi khỏi bệnh.

3. Giúp sản phụ có sữa

120gr sung tươi, nửa ký móng heo. Hầm nhừ hai thứ, nêm nếm gia vị để dùng trong ngày.

4. Viêm khớp

- Sung tươi lượng vừa đủ đem hầm với thịt lợn nạc ăn.

- Sung tươi 2-3 quả rửa sạch thái vụn rồi tráng với trứng gà ăn.

5. Mụn nhọt, lở loét

Sung chín sao khô, tán bột rồi rắc lên tổn thương. Để đạt hiệu quả cao, trước đó có thể ngâm rửa tổn thương bằng nước sắc quả hay lá sung tươi.


Nội thất Mặt Trời Huế - suckhoegiadinh.com.vn





CÔNG TY TNHH QUẢNG CÁO & TRANG TRÍ NỘI NGOẠI THẤT MẶT TRỜI
Địa chỉ văn phòng: 33 Hà Nội, thành phố Huế
Điện thoại: 0234.3849174
Fax: 84.54.3831646
Mr. Hưng: 0905.161718 (GĐ)
Email: noithatmattroihue@gmail.com
Website:  www.mattroihue.com
Fanpage: www.facebook.com/noithatmattroihue
Comments:
BÀI VIẾT KHÁC
Những ứng xử trên bàn ăn cần biết khi thưởng thức ẩm thực các nước
Ăn trứng vào buổi sáng - “bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới”.
Tại sao trẻ cảm lạnh trong mùa nóng?
6 cách làm mát nhà trong vòng 10 phút vừa rẻ vừa dễ áp dụng
4 loại thức uống tốt cho sức khỏe hơn nước lọc
Những thói quen gây hại cho xương
Thêm những chiêu làm đẹp tuyệt hay từ đường
Vệ sinh mặt bếp hồng ngoại sạch bay dầu mỡ
Những sai lầm khi nêm gia vị cần tránh
Vỏ chuối và 12 cách tận dụng tuyệt vời
Mẹo hay giúp bạn lau dọn bể cá nhanh chóng
Sạch bóng kiến với mẹo hay không cần dùng thuốc
4 cách đơn giản tạm biệt quầng thâm
Lợi ích và tác dụng phụ của hạt tiêu đen
Mẹo đơn giản giúp bạn có món chiên giòn ngon hoàn hảo
Ngôi nhà mang vẻ đẹp hiện đại giữa vườn cây xanh
Khoai tây, không chỉ là dinh dưỡng!
Mẹo bảo quản thực phẩm ngày nóng
Cách đơn giản cho nàng tự thông bồn rửa tay tắc nghẽn
Những quan niệm sai lầm khi ăn tôm
Những khoảng giếng trời đẹp và tiện ích trong nhà ống
Sống đơn giản để hạnh phúc luôn mỉm cười
Những loại thực phẩm “hút nước” của cơ thể bạn
Im lặng và cất lời: Phải đúng lúc
Thanh lọc đường tiêu hóa bằng trái cây
Những điều “cấm kỵ” khi đăng lên Facebook
Những điểm nhấn về kem đánh răng
Nhìn móng tay đoán tính cách
10 mẫu căn hộ một phòng ngủ đẹp, dễ ứng dụng cho vợ chồng trẻ
7 điều khiến người khác luôn yêu mến bạn
Cuộc sống luôn cần những điểm tựa
Thiết kế nhà bếp không gian mở hiện đại cho nhà nhỏ
Hãy cảm ơn vì những điều đã cũ
10 cách chia phòng không tốn kém
Nhìn mặt đoán tướng phú quý 'trời ban'
Cà chua nên ăn sống hay chín thì tốt?
Sữa cũng có nhiều tác hại
6 "kim chỉ nam" mẹ vợ dặn con rể
Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi bạn uống hết một lon Coca-Cola?
Những sự thật mới về lò vi sóng