Trang Chủ
Tin Tức
Năng Lực
Nội thất
Sự Kiện
Quảng Cáo
Tin Tức
TIN CÔNG TY
TIN CHUYÊN NGÀNH
TIN TỪ THIỆN
TIN TỨC

 

Liên hệ công việc trực tuyến
Mr.Hưng : 0905161718
Thông báo tuyển dụng
CẦN TUYỂN NHÂN VIÊN
Liên kết website


      Số lượt truy cập
6 người đang online
Có tất cẩ 1154324 người ghé thăm
TIN TỨC
4 loại thức uống tốt cho sức khỏe hơn nước lọc
Không còn nghi ngờ gì nữa: nước lọc chính là thức uống quen thuộc, cần thiết và tốt cho sức khoẻ nhất mà con người có được. Tuy nhiên, nếu nước là tất cả những gì bạn đang uống, bạn có thể bỏ lỡ những lợi ích sức khỏe của các loại đồ uống khác.

 

Felicia Stoler, một chuyên gia dinh dưỡng và giáo dục thể chất ở New York, Mỹ đã đưa ý kiến: “Uống nhiều nước là tốt. Tuy nhiên, nó không cung cấp cho bạn bất kỳ chất chống ôxy hóa và những lợi ích dinh dưỡng cụ thể nào”. Theo Prevention, những loại thức uống sau sẽ bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.

1. Trà xanh - thức uống không thể chê cho người bệnh tim mạch

Từ nhiều năm gần đây, trà xanh đã được công nhận hiệu quả trong việc giảm cholesterol, giảm huyết áp, ổn định lượng đường trong máu và thậm chí còn phá huỷ các tế bào ung thư.

Trà xanh còn có tác dụng bảo vệ não bộ, ngăn chặn bệnh Alzheimer theo cơ chế thúc đẩy hoạt động của vùng nhớ trong não.

Trong một nghiên cứu gần đây được trình bày tại Hội nghị quốc tế 2015 về bệnh Alzheimer và Parkinson, các nhà nghiên cứu đã chứng tỏ sự liên quan giữa uống trà xanh với việc phòng ngừa suy giảm thần kinh ở người trên 60 tuổi.

2. Nước dừa - thức uống tuyệt vời nhất cho người tập luyện

Nước dừa là loại thức uống ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Một phần nguyên nhân do nó chứa nhiều chất điện giải, giải pháp bổ sung nước tuyệt vời nhất cho cơ thể sau khi tập luyện.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Medicine & Science in Sports & Exercise đã chỉ ra rằng, nước dừa tươi bổ sung nước cho cơ thể tốt hơn so với nước lọc do nước dừa rất giàu natri, kali và magie (là những chất điện giải tự nhiên của cơ thể). Nếu bạn phải làm việc nhiều giờ ngoài trời nắng khiến cơ thể mệt mỏi và kiệt nước, nước dừa là một lựa chọn tối ưu cho bạn.

3. Bia - thức uống tuyệt vời cho người bệnh Parkinson

 

Tuy rằng đã có nhiều ý kiến cho rằng, bia là “thủ phạm” giết chết các tế bào não nhưng một phân tích mới của 32 nghiên cứu khác nhau được công bố trên tạp chí PLoS ONE đã cho thấy rằng, bia có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh Parkinson.

Nghiên cứu kết luận, những người tiêu thụ một hoặc nhiều loại bia mỗi ngày (và chỉ có bia) có nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh thấp hơn 59% so với người không uống. Ngược lại, những người uống một hoặc nhiều loại rượu một ngày có nguy cơ phát triển bệnh Parkinson gấp đôi so với người không uống.

Tin vui cho những người mê bia không chỉ dừng ở đây. Một nghiên cứu khác mới được công bố trên tạp chíJournal of Agricultural and Food Chemistry thấy rằng: xanthohumol-một chất chống ôxy hóa mạnh được tìm thấy trong hoa bia, có khả năng chống ung thư và bảo vệ tim mạch, cũng có tác dụng bảo vệ các tế bào não khỏi các mối nguy liên quan tới Parkinson và Alzheimer.

4. Sữa - thức uống tuyệt vời chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư

Có rất nhiều tranh cãi xung quanh ích lợi của sữa. Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, sữa có tác dụng giảm cân, phòng chống ung thư; những người khác lại nói rằng sữa góp phần vào bệnh béo phì, thiếu canxi, ung thư và các bệnh khác.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới của Đại học Y khoa Kansas (Mỹ) thấy rằng: uống những thứ màu trắng sẽ làm tăng mức độ glutathione trong não-một chất chống ôxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào gây ra bởi gốc tự do. Những người tiêu thụ số lượng sữa bò đúng theo khuyến cáo hoặc gần như vậy, đạt mức glutathione cao nhất.


 Nội thất Mặt Trời Huế - suckhoegiadinh.com.vn





CÔNG TY TNHH QUẢNG CÁO & TRANG TRÍ NỘI NGOẠI THẤT MẶT TRỜI
Địa chỉ văn phòng: 33 Hà Nội, thành phố Huế
Điện thoại: 0234.3849174
Fax: 84.54.3831646
Mr. Hưng: 0905.161718 (GĐ)
Email: noithatmattroihue@gmail.com
Website:  www.mattroihue.com
Fanpage: www.facebook.com/noithatmattroihue
Comments:
BÀI VIẾT KHÁC
Những thói quen gây hại cho xương
Thêm những chiêu làm đẹp tuyệt hay từ đường
Vệ sinh mặt bếp hồng ngoại sạch bay dầu mỡ
Những sai lầm khi nêm gia vị cần tránh
Vỏ chuối và 12 cách tận dụng tuyệt vời
Mẹo hay giúp bạn lau dọn bể cá nhanh chóng
Sạch bóng kiến với mẹo hay không cần dùng thuốc
4 cách đơn giản tạm biệt quầng thâm
Lợi ích và tác dụng phụ của hạt tiêu đen
Mẹo đơn giản giúp bạn có món chiên giòn ngon hoàn hảo
Ngôi nhà mang vẻ đẹp hiện đại giữa vườn cây xanh
Khoai tây, không chỉ là dinh dưỡng!
Mẹo bảo quản thực phẩm ngày nóng
Cách đơn giản cho nàng tự thông bồn rửa tay tắc nghẽn
Những quan niệm sai lầm khi ăn tôm
Mẹo dùng điều hòa ''thả phanh'' không lo tiền điện
Dâu tằm và những lợi ích bạn không ngờ tới
Nghe nhạc giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn
3 cách loại bỏ cao răng tại nhà
10 thực phẩm chống viêm hàng đầu
Những khoảng giếng trời đẹp và tiện ích trong nhà ống
Sống đơn giản để hạnh phúc luôn mỉm cười
Những loại thực phẩm “hút nước” của cơ thể bạn
Im lặng và cất lời: Phải đúng lúc
Thanh lọc đường tiêu hóa bằng trái cây
Những điều “cấm kỵ” khi đăng lên Facebook
Những điểm nhấn về kem đánh răng
Nhìn móng tay đoán tính cách
10 mẫu căn hộ một phòng ngủ đẹp, dễ ứng dụng cho vợ chồng trẻ
7 điều khiến người khác luôn yêu mến bạn
Cuộc sống luôn cần những điểm tựa
Thiết kế nhà bếp không gian mở hiện đại cho nhà nhỏ
Hãy cảm ơn vì những điều đã cũ
10 cách chia phòng không tốn kém
Nhìn mặt đoán tướng phú quý 'trời ban'
Cà chua nên ăn sống hay chín thì tốt?
Sữa cũng có nhiều tác hại
6 "kim chỉ nam" mẹ vợ dặn con rể
Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi bạn uống hết một lon Coca-Cola?
Những sự thật mới về lò vi sóng