Trang Chủ
Tin Tức
Năng Lực
Nội thất
Sự Kiện
Quảng Cáo
Tin Tức
TIN CÔNG TY
TIN CHUYÊN NGÀNH
TIN TỪ THIỆN
TIN TỨC

 

Liên hệ công việc trực tuyến
Mr.Hưng : 0905161718
Thông báo tuyển dụng
CẦN TUYỂN NHÂN VIÊN
Liên kết website


      Số lượt truy cập
10 người đang online
Có tất cẩ 1275328 người ghé thăm
TIN TỨC
9 cách đơn giản “xử lý” cúm tại nhà
Các triệu chứng cúm có thể khiến bạn mệt mỏi khi bị sốt, ho, nghẹt mũi, ớn lạnh... Với những cách đơn giản sau, bạn sẽ nhanh chóng khắc chế chúng ngay tại nhà.

 

1. Bù nước 

Cúm có thể khiến bạn bị mất nước, đặc biệt nếu bị sốt kèm nôn mửa hoặc nôn mửa. Vì vậy hãy đảm bảo cơ thể không bị thiếu nước. Bạn nên uống các loại nước ép trái cây và đồ uống có chất điện phân.

Bạn nên tránh xa đồ uống có chứa caffein vì đó là loại đồ uống lợi tiểu. Trà thảo dược với mật ong có thể làm dịu cổ họng bị đau. Nếu bạn thấy buồn nôn, hãy uống từng ngụm nhỏ.

Hãy quan sát màu của nước tiểu để biết rằng mình không bị thiếu nước. Nước tiểu vàng nhạt, trong tức là bạn uống đủ nước.

2. Ăn súp hoặc cháo nóng

Một nghiên cứu năm 2.000 được công bố trên tạp chí Chest cho thấy, súp gà có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp. Và một trong những bài thuốc dân gian trị cảm cúm đơn giản quen thuộc của chúng ta chính là cháo hành tía tô. Khi ăn súp gà hay cháo nóng, hơi nóng sẽ làm mũi bạn cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.

3. Nghỉ ngơi và ngủ đủ

Nếu cơ thể bạn mệt mỏi thì đừng nên làm gì cả mà hãy đặt lưng xuống giường. Ngủ giúp hệ thống miễn dịch làm việc tốt, vì vậy điều quan trọng là có được đủ tám giờ ngủ mỗi đêm.

4. Hít thở không khí ẩm sẽ giúp giảm nghẹt mũi và đau cổ họng. Bạn nên mở vòi hoa sen và ngồi trong phòng tắm cho một vài phút, hít hơi nước. Một cách khác là sử dụng máy tạo độ ẩm. Nhưng lưu ý đảm bảo máy tạo độ ẩm luôn sạch để không có nấm mốc và các tạp chất khác.

5. Xông mũi

Cần nhanh chóng thông đường hô hấp. Hãy đặt một nồi nước sôi để nó bốc hơi từ từ. Bạn trùm lên đầu một chiếc khăn, nhắm mặt lại rồi để mặt mình phía trên nồi nước, sau đó hít vào khoảng 30 giây. Bạn có thể thêm một hai giọt bạc hà hoặc dầu khuynh diệp vào nước để giúp tan đờm. Lập lại động tác hít thở nhiều lần sẽ giúp bớt cảm giác nghẹt mũi. Tuy nhiên người bệnh hen suyễn không nên sử dụng cách này.

6. Hãy đắp một miếng gạc ấm lên trán và mũi để giảm đau đầu hoặc đau xoang.

7. Thử một vài viên ngậm giảm ho cũng giúp bạn thấy dễ chịu hơn.

8. Súc miệng bằng nước muối giúp loại bỏ đờm mắc trong cổ họng. Nó cũng có thể giúp giảm bớt cảm giác ù tai.

9. Dùng nước muối sinh lý: Xịt nước muối vào mũi rồi để dung dịch chảy ra. Điều này có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng xoang. Bạn cũng có thể hòa ít muối vào nước ấm sạch để nhỏ mũi nếu không có nước muối sinh lý hoặc không tiện mua.


Nội thất Mặt Trời Huế - suckhoegiadinh.com.vn

 




CÔNG TY TNHH QUẢNG CÁO & TRANG TRÍ NỘI NGOẠI THẤT MẶT TRỜI
Địa chỉ văn phòng: 33 Hà Nội, thành phố Huế
Điện thoại: 0234.3849174
Fax: 84.54.3831646
Mr. Hưng: 0905.161718 (GĐ)
Email: noithatmattroihue@gmail.com
Website:  www.mattroihue.com
Fanpage: www.facebook.com/noithatmattroihue
Comments:
BÀI VIẾT KHÁC
Lợi ích và tác dụng phụ của hạt tiêu đen
Dâu tằm và những lợi ích bạn không ngờ tới
3 cách loại bỏ cao răng tại nhà
Công dụng thực sự của nước chanh trong việc giảm cân
Những thực phẩm quen thuộc tốt hơn cả thuốc kháng sinh
Bổ sung sắt bằng thực phẩm cho người thiếu máu
Ăn các loại đậu rất tốt cho sức khỏe
Để không bị thoái hóa đốt sống cổ
Vitamin C tốt hơn vaccine
Những mẫu tủ quần áo thông minh
Lựa chọn thực phẩm để không làm tăng đường huyết
Những tác dụng thần kì của âm nhạc đối với trẻ
Những thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa
6 loại cây trồng trong nhà có tác dụng như “thuốc xịt muỗi” tự nhiên
Lợi ích tuyệt vời của lá tía tô
Học cách yêu bản thân hơn
Nấu nước 'hạ hỏa' theo kiểu dân gian
5 nguy cơ khi thừa muối
Giật mình 4 thực phẩm hại hơn cả hút thuốc lá
Thanh lọc cơ thể tuyệt vời với rong biển
Những khoảng giếng trời đẹp và tiện ích trong nhà ống
Sống đơn giản để hạnh phúc luôn mỉm cười
Những loại thực phẩm “hút nước” của cơ thể bạn
Im lặng và cất lời: Phải đúng lúc
Thanh lọc đường tiêu hóa bằng trái cây
Những điều “cấm kỵ” khi đăng lên Facebook
Những điểm nhấn về kem đánh răng
Nhìn móng tay đoán tính cách
10 mẫu căn hộ một phòng ngủ đẹp, dễ ứng dụng cho vợ chồng trẻ
7 điều khiến người khác luôn yêu mến bạn
Cuộc sống luôn cần những điểm tựa
Thiết kế nhà bếp không gian mở hiện đại cho nhà nhỏ
Hãy cảm ơn vì những điều đã cũ
10 cách chia phòng không tốn kém
Nhìn mặt đoán tướng phú quý 'trời ban'
Cà chua nên ăn sống hay chín thì tốt?
Sữa cũng có nhiều tác hại
6 "kim chỉ nam" mẹ vợ dặn con rể
Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi bạn uống hết một lon Coca-Cola?
Những sự thật mới về lò vi sóng